呉地区ろうきん友の会 元気が一番!! 出前講座で学ぶ =老化と健康づくり=

(会長 北川 彰)

☆誰も健康を思い、その維持を願っているところ。

友の会はOBの会で「老化」は身近な話題であり、経験を齢と共に重ねているといってもいいでしょう。そこで少しでも健康を保っていく為の講座を2月20日午後2時から労金呉支店3階会議室で28名(男13名・女15名)参加で開催。

☆当日は済生会呉病院(医療法人ではなく社会福祉法人です。全国に80の病院と300以上の各種施設他があります。)2名の講師により、定期的な運動と具体的なやり方など、椅子のままで骨盤を動かしたり一人じゃんけんをしたり、いろんな体操にチャレンジ。

☆その後「お茶会」を4グループに分かれて「私の健康法」についてお互いの経験を披露。からだだけではなく認知症防止まで幅広く、楽しく談笑のひとときとなりました。

参加費は0円  友の会負担金 19,000円(ケーキとお茶代)