尾道地区ろうきん友の会
趣味の会　呼吸法＆健康体操

（会長　清水　和隆）

　2024年7月2日（火）、ろうきん尾道支店2階会議室で、今年度1回目の呼吸法&健康体操を実施しました。参加者は16名でした。
　普段使わない筋肉をほぐす呼吸法などを実践しました。ティータイムを行い会話が弾み、楽しい時間を過ごすことが出来ました。
　今回教わった呼吸法を自宅でも実践し、心身ともに健やかになるよう心掛けていきます。